Le 29 septembre 2024, un atelier de 10h à 13h
Au 187 rue du Temple Paris 3e
Atelier: Respirer avec l'automne
Un atelier pour se ressourcer
Inspirés par le Tao, philosophie du Yin et du Yang, nos enseignements reposent sur ces principes. Nous aborderons le travail sur le corps, la respiration, la relaxation, mais aussi la prise de conscience et la compréhension de la physiologie du corps concerné par la saison.
Nous présenterons les huiles essentielles choisies pour leur correspondance
.Le tarif de la demi-journée d'atelier et de 60 euros.
Munissez vous d'une tenue confortable!
Disponibles et modulables; cliquez sur "contact" pour une demande de devis
- Stage sur le thème de la gestion du stress:
une journée détente autour de la gestion du stress au quotidien.
Un moment pour revenir vers soi, évaluer et comprendre le stress. Et l’occasion de prendre le temps d’acquérir des outils de centrage, de relaxation.
- Stage sur le thème de la "détox"
Dans cet atelier, nous vous proposons d’acquérir une pratique corporelle d’harmonisation de l’énergie du Foie et de la Vésicule Biliaire, correspondant au principe du Bois, qui se recharge au printemps.
Nous pratiquerons des étirements de méridiens, automassage de points d’acuponcture, Do In des yeux ; ainsi qu’un éclairage de la vision orientale des saisons afin de saisir l’importance de choyer ces organes. Des conseils en aromathérapie vous seront proposés pour accompagner le nettoyage. C’est le bon moment pour la détox !
- Stage sur le thème de l'ouverture du coeur
Notre atelier se déroulera en plusieurs étapes :
- un travail corporel (étirement de méridiens, stimulations de points d’acupuncture, postures de yoga..).
- une synthèse de médecine traditionnelle chinoise sur les saisons et particulièrement « l’été », les organes concernés, les émotions associées..
- un protocole en réflexologie palmaire.(massage des mains en binôme)
- des conseils en aromathérapie (huiles essentielles) sur les préoccupations de l’été : jambes lourdes, coups de soleil, piqûres d’insectes, faire redescendre la pression, insomnie…
- Et tout simplement favoriser l’ouverture du cœur et rayonner.
- Stage sur le thème de la respiration et du nettoyage
Dans cet atelier nous vous proposons d’acquérir une pratique corporelle d’harmonisation des énergies Poumon et Gros Intestin, correspondants au principe du Métal, qui se rechargent en automne.
Nous pratiquerons aussi des exercices respiratoires, un travail en binôme sur les trajets de méridiens, un automassage de points d’acuponcture favorisant le lâcher-prise, et un éclairage de la vision orientale de l’automne. Des conseils en aromathérapie et nettoyage de l'intestin vous seront proposés.
- Stage sur le thème de l'ancrage et de la confiance en soi
Dans cet atelier, nous vous proposons d’acquérir une pratique corporelle d’harmonisation de l’énergie du Rein et de la Vessie, correspondant au principe de l’Eau, qui se recharge en hiver.
Nous aborderons des notions de la vision de la Médecine Traditionnelle Chinoise ainsi que des conseils de santé liés à la saison de l’hiver.
Puis nous pratiquerons un protocole de réflexologie plantaire en binôme ; les pieds étant les racines du corps en lien direct avec l’énergie du Rein ; et des conseils en aromathérapie seront donnés.
C’est le moment de prendre soin de votre corps, dans le calme et la douceur.
- Initiation au Shiatsu
Apprentissage d'un protocole de Shiatsu harmonisant; 8 heures réparties selon disponibilités, travail en binôme receveur/donneur.